Activité physique chez les patients cardiaques
Planifier une activité sûre selon la maladie, les symptômes, les médicaments et la capacité fonctionnelle.
Une activité régulière et adaptée améliore souvent capacité physique, pression artérielle, métabolisme et qualité de vie. Le programme doit toutefois tenir compte du diagnostic, des symptômes, de la fonction cardiaque, des troubles du rythme, des médicaments et des interventions récentes.
Principes pratiques
- Commencer progressivement par échauffement, activité aérobie modérée puis récupération
- Utiliser la perception de l’effort et la capacité à parler, en plus de la fréquence cardiaque
- Éviter les augmentations brusques de charge et les conditions climatiques extrêmes
- Respecter les restrictions après stent, chirurgie, implantation de dispositif ou décompensation
Un test d’effort ou une réadaptation cardiaque supervisée peut préciser la prescription. Les bêtabloquants modifient la réponse de la fréquence cardiaque; une formule générique de pouls cible peut donc être trompeuse.
Arrêter et demander un avis
Interrompez l’exercice en cas de douleur thoracique, essoufflement inhabituel, vertiges, palpitations persistantes ou baisse nette de performance. Appelez le 112 en cas de douleur persistante, syncope ou détresse respiratoire.
Révision médicale
Cette traduction suit le guide turc de référence.